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在 養生睡眠時間產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,967的網紅Liz營養師飲食日常，也在其Facebook貼文中提到， 你手機和電腦的平均使用時間有多長❓ 原本工作就很需要依賴3C產品， 不過生活中還有看書時間、畫畫課、跳舞、運動或和朋友聚餐出去玩的時候，可以讓眼睛離開螢幕。 （啊，運動也要聽音樂） 但居家後，雖然還是有部分的事情可以執行，也睡比較多覺，好好照顧了我的甲狀腺， 可是，說真的也花了更多時間滑手機。 ...
同時也有113部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦 男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。 有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。 其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，...
養生睡眠時間 在 Katie?馮沛娸? Instagram 的最佳貼文
2021-10-01 11:39:22
全身皮膚美白有感要花幾多時間🤔一個月、個半月、定係三個月🤔原來只係需要14日！親身實測 #日本大熱「飲得嘅神仙水」：Vegie奇蹟美肌甘酒✨ 親眼見證自己14日內皮膚變白、黃氣唔見左、黑眼圈同斑都淡咗！ 連身體都親身感受到睡眠質素好咗，千年便秘體質開始日日有得去廁所，越黎越暢快(好感動😭) 每日...
養生睡眠時間 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 01:08:53
🌿沉香手串也要😴😴 保養重點除了保持乾爽，最好不要濕水外，另一個要點就是比手串定期修養生息。 💁🏻♂️佩戴一段時間，例如幾個月後，把沉香手串用潔淨的乾布擦乾淨，裝在沉香專用的密封盒，封存最少1星期，然後可以繼續佩戴。 如此循環即可，自己把握沉香的香味狀況即可，只要覺得手串的香氣弱了就可以讓珠...
養生睡眠時間 在 ?????? × 油肌ㄉㄟㄙ Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:33:19
#文末抽獎 專業諮詢服務的溫和友善保養品品牌 l 無瑕肌 每種肌膚都有適合自己的保養品，在嘗試中才會知道產品對肌膚的改善狀況，但如果我們也能透過將自己的需求告知專品牌服務專員，進而告知或是了解消費者的膚況與洗卸程度，專屬挑選適用的產品，並且會不定期聯繫關心你的使用狀況以及肌膚的變化，那我想可以...
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養生睡眠時間 在 FOURum Hong Kong Youtube 的精選貼文
2021-06-19 13:23:46【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦
男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。
有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。
其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，及早關顧，以防罹患前列腺癌等症狀。
當然，我們還是建議各位預約《個人健康諮詢》正確地面對問題
以西醫角度出發 - 養腎護膀胱
1️⃣美國VANA TISANES Kidney養腎草本茶，含有 :蒲公英葉、蒲公英根、老姜根、黃花、礫石根、馬尾草、繡球花根、棉花糖根、蕁麻葉、歐芹葉;及
2️⃣美國VANA TISANES Bladder保護膀胱草本茶，含有 : 牛筋草、玉米鬚、蒲公英葉、蒲公英根、馬尾草、杜松漿果、葯蜀葵根、歐芹葉、鋸棕櫚漿果。
以中醫角度出發 - 補益腎精，對應膀胱虛寒症
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另外，有一個從飲食方面的小貼士給大家，女皇提到蕃茄紅素對這方面有益，但不鼓勵生食蕃茄，應把熟食蕃茄加油烹調，即使是喜歡飲用新鮮蕃茄汁，都需要加入油份，而且要把蕃茄先炒過。
門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
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養生睡眠時間 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
2021-03-05 20:00:18#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
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養生睡眠時間 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2020-12-01 11:00:04失眠 已是現代人文明病
很多人羨慕一躺到床上就能 #秒睡 的人
但秒睡不一定是好現象喔！
正常人進入深層睡眠的時間為15-20分鐘
因此能秒睡代表可能是 過度疲勞 睡眠不足 或 睡眠品質不佳 喔！
更嚴重的有 #嗜睡症 #猝睡症，還會致死得可能！
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養生睡眠時間 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的精選貼文
你手機和電腦的平均使用時間有多長❓
原本工作就很需要依賴3C產品，
不過生活中還有看書時間、畫畫課、跳舞、運動或和朋友聚餐出去玩的時候，可以讓眼睛離開螢幕。
（啊，運動也要聽音樂）
但居家後，雖然還是有部分的事情可以執行，也睡比較多覺，好好照顧了我的甲狀腺，
可是，說真的也花了更多時間滑手機。
大人說的真的沒錯！
滑個手機一下時間就過了...無底洞...
想起之前看的 #智能社會
（好像提過它很多次了），
這些網路平台的背後，千萬種演算法，
就是要想辦法讓你不放下手機，一直待在裡面，
廣告才可以一直下，瀏覽越多，他們就可以一直賺錢。
（突然發現，大家都在下粉絲專頁的廣告，我不下是不是人數就會差很多😭）
手機，我不敢開這個功能，
電腦，WFH使用量是過去的181%，很驚人‼️
所以說在家上班做的事情真的不會比較少啊😨
不確定與疫情共處的時光還要多久，
但必須也應該習慣了。
現在每天規定自己一段時間、每週規定一天，
遠離這些科技，
加上好久好久好久沒有化妝打扮，超輕鬆～
舒服自在的安靜休息，
其實沒有它們，依然可以過得很好，
我的居家儀式感就是：最天然的那種😆
「好好做自己，放慢步調養生」
你的呢？
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