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五點起床中醫
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跟著經絡時間走一天怎麼過最養生? - 常春月刊
一天分成12個時辰,以12地支代表,中醫認為,「自然界與人是統一的整體」, ... 這段時間是治療便秘最佳時間,因為血氣流注於大腸經,建議7時起床時喝點溫水有助排便。
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