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五點起床中醫
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為什麼每天半夜會「自然醒」?原來是這2處堵住了 - 阿波羅網
寫文章很多人都有過這種體驗:每晚11點之前入睡,凌晨卻定時醒來, ... 寅時/凌晨三點到五點這個時辰是肺經當令,也就是肺功能最強的時候,因此肺火過 ...
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