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五點起床中醫
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起床在这个时候最好,多年老中医经验之谈! - iFuun
这都是要根据个人睡眠情况来定的,看看老中医怎么说? ... 而且太早的起床也是不好的,太早起床可能会「养阴不够」,特别是早上3~5点刚好走到肺经,若是早于此时 ...
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