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喝蔬果汁不能取代吃蔬菜、水果 - 銀髮資源網

以現榨柳橙汁來說，一杯五百c.c現榨柳橙汁大約需要五到八顆柳丁，每顆柳丁約六十卡熱量，因此一杯五百c.c現榨柳丁汁就含有約三百卡到四百八十卡熱量，如果其他食物、餐點 ...

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