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五蔬果汁
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喝蔬果汁可取代吃蔬果?醫師:打成汁易喝過量導致發胖
常有民眾認為喝蔬果汁等於吃蔬菜、水果。這樣不但無法充分攝取天然營養,還可能造成體重暴增,以現榨柳橙汁來說,一杯500c.c現榨柳橙汁大約需要5-8顆 ...
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