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五穀米怎麼煮
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五穀米活力早餐超健康 - 福祿壽觀光酒廠料理食譜
早餐吃太多麵包或白吐司,胃不好的人,會有血糖上升很快或是胃酸氾濫的問題。 五穀米一般含有糙米、大麥、小麥、燕麥、黑糯米、小米、豆類等,可以再加上桂圓、紅棗等,煮 ...
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