[爆卦]紫米五穀飯怎麼煮是什麼?優點缺點精華區懶人包

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紫米五穀飯怎麼煮 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的最佳解答

2021-04-16 17:15:14

馬鈴薯燉雞便當 宥宥廚房小料理🐯 — 便當文再登場這是第30個 不同主菜便當,剩一個便當 可能壓到這月底再做, 一開始是看到超商的便當... 想吃然後就做出第一個便當... — 目標從做一週便當... 做出七個不同菜色便當後... 想說再做一週...累積14個後... 想說乾脆做到31個不同菜色便當...

紫米五穀飯怎麼煮 在 Shean尚恩璇|超商美食|超商新品 Instagram 的最讚貼文

2020-04-28 19:25:51

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  • 紫米五穀飯怎麼煮 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答

    2021-07-22 22:03:15
    有 38 人按讚

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    怎麼可以讓阿木們、寶寶們錯過捏~~
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    四個月以上寶寶就即可食用,小包裝方便攜帶,質地細緻好吞嚥,無香精、無香料、無色素,可直接加入開水或牛奶當副食品,或是發揮創意做麵包、加粥,輕鬆方便補充寶寶蔬果營養。
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    四個月以上寶寶就即可食用,尤其6個月到3歲幼兒常有缺鐵問題,紅米為鐵的補給極佳穀物選擇,胚芽米則比白米更營養,富有維他命B群、纖維及鈣、磷、鐵,可以增加保護力促進兒童發育,兒食米特別選用有機紅藜麥,含豐富蛋白質,被譽為穀物界的紅寶石。
    .

    嫩嬰吃飯皇帝大!你讓寶寶餓,寶寶就不讓你好過!🤣
    哈哈哈~~掐指一算嫩嬰進入副食品階段也兩年多了,吃的食物也越來越多樣化,吃粥吃麵吃飯,幾乎跟大人同步~
    ⭕️記得Belle公主一歲半時,每天大概是3餐正餐、2-3餐牛奶,還有一餐下午茶、一餐點心水果這樣的比例!
    雖然平常阿木也有在做副食品和準備一些嫩嬰食物~
    但家裡都還是會備好嫩嬰的乾糧,
    像寶寶粥、米餅零食之類的,以備不時之需~~
    寶寶缺糧可不是鬧著玩的耶!阿爸阿木可以餓!寶寶~~千千~~萬萬~~餓不得‼️
    有時副食品冰磚用完來不及煮,或是外出用餐怕麻煩,甚至之前去加拿大long stay一打二~~
    阿木我就是靠這幾樣必備寶寶粥、寶寶零食把Belle公主伺候的服服貼貼!✌️✌️
    .

    🔥這團可謂包山包海團,不管出門或在家都要補好補滿~
    突然可以體會,為何幸福米寶要叫幸福米寶~
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  • 紫米五穀飯怎麼煮 在 Facebook 的精選貼文

    2021-04-09 21:06:38
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    馬鈴薯燉雞便當
    宥宥廚房小料理🐯

    便當文再登場這是第30個
    不同主菜便當,剩一個便當
    可能壓到這月底再做,
    一開始是看到超商的便當...
    想吃然後就做出第一個便當...

    目標從做一週便當...
    做出七個不同菜色便當後...
    想說再做一週...累積14個後...
    想說乾脆做到31個不同菜色便當。

    這樣就能幫到蠻多想做便當,
    卻不知道要怎麼搭配菜色的人🥳

    料理做法🍳

    「馬鈴薯燉雞」
    馬鈴薯,紅蘿蔔,雞肉,
    各別切成小塊狀。

    鍋內下一匙油,紅蘿蔔,馬鈴薯,
    蔥白,蒜頭,下鍋,炒出香味,起鍋,備料。

    鍋內加入雞肉,煎至表面微焦。

    加回煸炒蔬菜,下ㄧ小匙糖,米酒,烏醋,
    一大匙醬油,水,拌炒均勻,醬汁煮至沸騰。

    蓋上鍋蓋燜煮至蔬菜軟化,
    完成,灑上蔥綠起鍋備料。

    「依照食材多寡調整燉煮時間,
    馬鈴薯,紅蘿蔔,是切成小塊狀,
    中大火熬煮,約15分鐘就好了」

    「蕃茄炒蛋」
    蛋與鹽巴,攪拌均勻,鍋內下一匙油,
    熱鍋,蛋下鍋,炒約半熟,起鍋備料。

    蔥白,下鍋,煸出香味,加入蕃茄,
    炒至蕃茄稍微軟化後,

    再把蛋倒回鍋內,下些許紅糖,
    蔥綠,拌炒均勻,起鍋備料

    「豆皮芹菜」
    鍋內下一匙油,豆皮表面煎至微焦,
    起鍋,切成絲狀,備料。

    芹菜下鍋稍微拌炒後,加入些許水,
    鹽巴,拌炒均勻,再加入豆皮拌炒均勻,
    起鍋備料。

    「油煎櫛瓜」
    櫛瓜切成一定厚度,熱油鍋,
    下鍋煎至雙面微焦,起鍋備料。

    最後所有料理一並擺盤後,完成

    備註:
    1.
    五穀米如果不想吃太軟爛,
    有幾個方法,內鍋水位不要用太多,
    或加入白米,些許橄欖油,一起下鍋煮

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  • 紫米五穀飯怎麼煮 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最佳解答

    2020-11-19 09:52:49
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    早餐神助手, 九陽豆漿機來了! 從小就是吃饅頭燒餅配豆漿的, 怎麼能不愛豆漿啊! 只是來到美國之後, 買也不太方便, 自己煮也嫌麻煩, 雖然已經耳聞九陽豆漿機好常一陣子了, 但礙於很怕打完的豆漿喝起來"呼呼"需要濾渣而猶豫好久好久! 疫情期間, 迎接這台K96到我家廚房, 果然是等待這麼久才下手, 是值得的~ 沒想到九陽已經升級到這種地步! 哈哈...煮完自動清洗! 就省事很多了!

    直接針對媽媽們的疑慮整理了幾個問題:
    ⊕ 喝起來有豆渣嗎? 打生豆會有生豆味嗎?
    我覺得打起來算是細緻, 豆渣感不明顯, 所以也不需要濾渣, 是孩子們也可以接受的程度. 九陽打豆漿的全程有溫控煮沸, 所以打完不需要再煮過, 即使用生豆下去打也沒有生味

    ⊕ 最多可以打多少漿? 只能喝熱飲?
    九陽的設計可打300ml, 500ml, 800ml, 1000ml, 多少水搭配多少豆都是配好的, 食譜&使用說明書上都有標註完美比例. 剛煮好的漿是燙的, 請待涼再飲用, 若喜歡喝冷的, 也可以放涼之後裝罐冷藏.

    ⊕ 有幾種功能可以選擇? 可以煮咖啡?
    九陽有多款飲品功能: 倍濃豆漿, 濕豆豆漿, 米糊(米漿), 果汁, 堅果露, 五穀漿, 紅棗漿, 燕麥飲, 咖啡. 但畢竟它是專門設計來打漿的, 煮咖啡, 打果汁都是"附加"的功能, 效果一定沒有咖啡機&調理機來的好!

    ⊕ 黃豆用生豆? 泡過的豆? 還是煮熟的豆?
    我自己習慣使用煮過&泡過的豆. 睡前將黃豆洗淨, 浸泡, 冷藏隔夜就可以使用. 記得將黃豆放入內膽的時候, 要把水分盡量瀝乾喔! 萬一....沒有熟豆也忘了浸泡, 直接用生豆來打也是OK的喔! 免驚~

    ⊕ 米漿的米需要浸泡? 可以用糙米嗎?
    煮米漿我習慣將白米浸泡30分鐘, 除了白米之外, 糙米, 五穀米, 紫米, 黑米, 多穀雜穀米都可以使用喔! 特別米種我也是跟白米一樣浸泡30分鐘而已. 若使用煮熟的飯也可以!

    ⊕ 打的時間要多久?
    打豆漿的時間長短是依照容量多寡來決定的, 打1000ml也只需要23分鐘就可以出漿. 最快的行程是300ml, 大約11-13分鐘

    更多豆漿機的操作步驟&實際使用心得請參考開箱文:
    https://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/230103640

    豆漿機的直播影片介紹:
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