[爆卦]養生紫米飯是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇養生紫米飯鄉民發文收入到精華區:因為在養生紫米飯這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者snowbunny (關於胡蘿蔔和奶昔夢境)看板cookclub標題Re: [問題] 請問煮紫米...


※ 引述《condenza (蛋堡. 過程 )》之銘言:
: 問題不太精確
: 其實就是看別人po紫米飯 養生飯的照片 顏色都粒粒分明 很漂亮
: 有紫色 有白色 有淡黃色(如果有添加糙米)這樣
: 但我加一小匙紫米下去 就整鍋黑嬤嬤了....
: 請問是要分開煮再伴起來才能這樣分明嗎??
: 還是有甚麼妙方
: 感謝~~~~~




原po想煮的飯是這樣嗎?


http://i.imgur.com/GV12cti.jpg

(2018/05/02 拍攝)



這一碗原物料,包括市售白米某牌十二穀米網購池上農會黑米
(據說跟紫米不一樣,非糯米)



煮起來就是深淺不一淡紫色、微量白、微量黃



邊緣人自炊,沒有走精準路線,如果想煮成這樣色澤一鍋飯,如同原po文章裡板友提醒
紫米比例盡量降到最低』,便能達成目的。




不用妙方,也無特殊技巧。洗米、加水、按電子鍋開關,時間一到,開蓋就長這樣啦。




大概以三杯米而言,白米至少佔兩杯以上,剩下不到一杯,十二穀米約佔0.5杯,
黑米佔0.3杯或更少。




提供給想自己動手煮飯的板友參考囉。







***********

鑒於底下板友o大l大相繼賜教指正,認為此配方黑米佔比仍過高,
恐怕煮出來依舊一鍋近墨者黑。


(虛無縹緲不可靠)感覺free style烹飪手法的差不多小姐,僅以目視粗估米桶混合比率
,並不是循規蹈矩按部就班分別用量杯取白米、多穀米、黑米入鍋,毫無底氣,
弱弱補充聲明:

倘若配方實驗失敗,請再豪邁大刪黑米君戲份,為了大局著想。


簡言之,白米>>>>>>>>>>>>>>>多穀米>>黑米


祝福各位板友都能煮出心中那一碗飯。(?)





--
「世間にはいろんな考え方がある。みんなの方が正しいのかもしれない」(島村圭介)
「這個世界上存在著各種不同的思考方式,也許大家的話才是正確。」
「少なくとも私は立派な人間じゃない。酔っ払いの人間に立派な人はいないんだよ」
「至少我並非很好的人,會喝得變成酒鬼的人不可能是很好的人。」
「お酒なんか関係ないもん」(宮坂まゆ)
「這和喝不喝酒沒關係的。」
藤原伊織《恐怖份子的洋傘》林敏生譯,第9~11頁
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.212.68
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1525783223.A.A05.html

loveshih: 推 05/08 20:59
謝謝l大


Holabrown56: 推 05/08 21:48
謝謝H大


oguesto: 我會秤重 紫米10%重成品就黑嘛嘛的 要淺色可能要更低 05/09 02:38
感謝o大賜教


condenza: 大感謝!原來這麼容易呀! 05/09 08:18
不困難 (誠懇眼神) 祝福c大早日煮出理想的那一碗飯
然後......,假如被我教壞(?),實驗未成功,尚請輕鞭 <( ˍ ˍ )>


j42707: 推!我也喜歡吃這樣的紫米飯 05/09 09:54
謝謝,j大握手


xulu0: 推 05/09 10:05
謝謝x大


fcz973: 看過某古堡同時促銷黑米跟紫米,結果看標示都是黑糯糙米 05/09 11:19
fcz973: 原料一樣品名不同我也是醉了,去查才知道黑米應該是秈米 05/09 11:19
謝謝f大,我購買的網頁是註明池上農會黑米,粳米喔,強調和紫米不同,非糯米


annelephant: 推~好美,看起來就很好吃 05/09 13:48
謝謝a大,掀蓋第一反應就是找手機拍照 (笑)
實際入口也很讚喔! (賣瓜老王)


likeastar: 黑米要淺色只能放一點點 一小搓 不開玩笑 光放10粒在一 05/09 15:53
likeastar: 杯米裡就差不多了 05/09 15:53

感謝l大賜教


不過,有一點點意見相左,黑米份量雖要少,但應該還不用精算到以『粒』程度。

證據請見下圖第一張,3/23煮的那一鍋飯,兩杯生米煮出的飯量,光數表層就起碼二十粒
以上吧,但沒有整鍋大半變色啊。




關山鎮農會白米、多穀米、池上農會黑米和樂融融相片集~~


http://i.imgur.com/XqPgrUH.jpg

白米壓倒性勝利的一日


http://i.imgur.com/cyhBDaK.jpg

和生米同煮白蘿蔔片被暈染出淺紫色澤


http://i.imgur.com/aaj4aRC.jpg

白1:多穀0.5:黑米0.5 這一鍋莫名很有『飼料』fu (大誤)


http://i.imgur.com/Hwn1nF2.jpg

白蘿蔔盛產便宜,常鋪在米上一起煮,窮人兼懶人過活法則
(請假裝沒看見頭髮,謝謝。)


※ 編輯: snowbunny (101.15.214.105), 05/09/2018 21:20:55
likeastar: lol 我自己煮的時候 還真的只有幾顆就全變色了耶XD 05/10 02:06
likeastar: 我一次只煮一杯 我是糙米加黑米而已 05/10 02:07

你可能也想看看

搜尋相關網站