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五穀米怎麼煮
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吃糙米飯就會瘦?高敏敏告訴你白米、五穀米、糙米煮熟後的熱量
糙米是指稻榖去除外殼後,留下了胚芽與米糠,與五穀米皆是屬於未精緻米, ... 將白米及未精製米混煮,減少粗糙口感又能攝取到其中營養;此外,米飯吃 ...
確定!
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