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漫談飲食、運動與健康 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

貳、我國均衡飲食的操作型定義. 均衡的飲食是促進人類健康很重要的 ... 換，對18歲以上的成人，每日應攝食五穀. 根莖類3-6碗（米飯一碗相當於麵兩碗或.

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