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計算您的每日熱量需求活動量理想體重過重及肥胖

肥胖的定義. 目前最為廣泛接受的肥胖定義為：. 人身體的脂肪堆積到一個危害健康程度 ... 五穀根莖類. 蔬菜類. 油脂類. 蛋豆魚肉類. 水果類. 奶類. 我一天需要多少熱量?

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