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還是吃出「麻煩」。 4 均衡的飲食由行政院衛生署所制定之六大 ...

健康飲食的定義：飲食之食物內容符合營養需求、食物均衡，衛生條件良好且製備方式適當所 ... 奶類. 蔬菜類. 水果類. 蛋豆魚肉類. 五穀根莖類. 油脂類. 5. 每日飲食指南.

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