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【健身英文】手臂肌群訓練@ Eternalwind's Databases - 隨意窩

手臂肌群二頭肌Biceps 三頭肌Triceps 這兩個字正式的名詞中後面有s，但是口頭上講的 ... 舉起啞鈴時主要是刺激二頭肌短頭的部分，放下時主要是刺激二頭肌長頭的部分， ...

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