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二頭肌酸痛怎麼辦
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運動完大腿後側肌肉好痛?一分鐘判斷是不是「大腿後肌拉傷」
然而,大腿後肌在拉長狀態下的收縮(eccentric contraction),可能因過度拉長肌纖維而造成傷害,其中股二頭肌是最常受傷的肌肉。 ... 大腿後肌拉傷怎麼辦?
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