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二頭肌撕裂後復康困難？重點不在二頭肌！3招穩定肩胛肌群 ...

... 絕不只是修補二頭肌腱的受傷位置。臨床上發現，很多業餘的運動選手、假日運動人，傾向過度從事胸肌及肱二頭肌的重量訓練，卻忽略了強化肩胛穩定肌 ...

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