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人體小圖鑑 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

突然進行激烈運動的話,肌肉就會急遽收縮,導致肌纖維容易斷裂。有時甚至會造成嚴重的運動 ... 肌肉的活動方式該如何練出健壯結實的二頭肌?只要讓一條一條的肌纖維變得 ...

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