你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g33559005/biceps-and-triceps/

女生要練二頭肌、三頭肌嗎？想要有韓團手臂？給你9款二頭肌

俗稱為二頭肌的手臂肌肉群，學名為肱二頭肌（Biceps brachii），是手臂肌群中最突出的肌肉，也是訓練後膨脹很有感的部位之一，通常是男生或是健身新手最 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「二頭肌三頭肌」的人也找了：

  1. 二頭肌三頭肌四頭肌
    2.
  2. 二頭肌三頭肌訓練
    3.
  3. 二頭肌三頭肌啞鈴
    4.
  4. 二頭肌三頭肌三角肌
    5.
  5. 一頭肌二頭肌三頭肌
    6.
  6. 二頭肌啞鈴
    7.
  7. 二頭肌三頭肌拮抗
    8.
  8. 三頭肌訓練女
    9.