pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
二頭三頭同一天
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hi-in.facebook.com/tasofitness/videos/%E6%8B%AE%E6%8A%97%E8%82%8C-%E8%B6%85%E7%B4%9A%E7%B5%84%E7%9A%84%E5%A5%A7%E7%BE%A9%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%B8%8A%E8%82%A2%E6%8E%A8%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%B8%8A%E8%82%A2%E6%8B%89%E4%BE%8B%E5%A6%82%E8%87%A5%E6%8E%A8%E6%A7%93%E9%88%B4%E5%88%92%E8%88%B9%E8%82%A9%E6%8E%A8%E5%8F%8D%E6%89%8B%E5%BC%95%E9%AB%94%E5%90%91%E4%B8%8A%E5%88%86%E5%8B%95%E5%BC%8F%E4%B8%8A%E8%83%B8%E8%87%A5%E6%8E%A8%E5%88%86%E5%8B%95%E5%BC%8F%E9%AB%98%E4%BD%8D%E5%AF%AC%E6%8F%A1%E5%88%92%E8%88%B9%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%B8%89%E9%A0%AD%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E4%BE%8B%E5%A6%82%E6%BB%91%E7%B4%A2%E4%B8%89%E9%A0%AD%E4%B8%8B%E5%A3%93%E6%BB%91%E7%B4%A2%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E5%BD%8E%E8%88%89%E6%BB%91%E7%B4%A2%E9%81%8E%E9%A0%AD%E4%B8%89%E9%A0%AD/325528992720275/
塔索肌力與體能訓練中心TASO Fitness
【拮抗肌超級組的奧義】 一個上肢推+一個上肢拉例如: 臥推+槓鈴划船肩推+反手引體向上分動式上胸臥推+分動式高位寬握划船一個 三頭 +一個 二頭 例如: ...
確定!
回上一頁
查詢
「二頭三頭同一天」
的人也找了:
背二頭一起練
二三頭一起練
三頭肌
三頭肌 啞鈴 過頭伸展
三頭練 不 大
胸跟什麼一起練
二頭肌搭配
胸肩一起練ptt