pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
二頭三頭同一天
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhidao.baidu.com/question/6555187.html
肱二头肌和肱三头肌能同一天练吗? - 百度知道
肱二头肌和肱三头肌能同一天练吗? 这两块肌肉应该隔天锻炼,但这两块肌肉是对应肌,是否应该错开练,可以同一天练吗?“相信光明”和“风大了扯呼啊”的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「二頭三頭同一天」
的人也找了:
背二頭一起練
二三頭一起練
三頭肌
三頭肌 啞鈴 過頭伸展
三頭練 不 大
胸跟什麼一起練
二頭肌搭配
胸肩一起練ptt