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水喝錯了，難怪夏天睡不好！醫師3招穩定助眠褪黑激素

「根據統計，韓國人在夏天的平均睡眠時間是6小時40分鐘，不只在四個季節中 ... 除了喝水外，有些人喜歡在晚上來一杯冰涼的啤酒消暑，甚至認為這樣可以 ...

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