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乾金針花食譜
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金針花功效3大好處!料理與挑選注意浸泡+川燙避免吃下毒素
同等重量100g來比,乾金針因為少了水分,除了維生素C之外,包含蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養都更為豐富。 以一餐食用份量約20支比,新鮮 ...
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