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乾豆皮泡水
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煮紅豆水都買錯!消水腫得用這種!紅豆水別煮成「紅豆湯 ...
他表示,煮紅豆水的時候,豆皮絕對不能破,否則紅豆含有很大量的澱粉,一煮破澱粉釋放到水中,大量喝就是在喝澱粉水,恐怕會更胖。 他建議比較好的煮法, ...
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「乾豆皮泡水」
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