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不要再把豆漿當牛奶或水喝了！告訴你4種錯誤的豆漿喝法

豆漿從黃豆研磨而成，蛋白質、大豆異黃酮等營養素非常豐富， ... 此外，要補充鈣質，除了鮮奶外，也可以從攝取乳酪等乳製品及深綠色蔬菜黑芝麻等食材 ...

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