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牛奶、豆奶、燕麥奶差在哪？ 糖尿病患少喝這種

舉例來說，牛奶的天然乳糖還是會影響血糖，而燕麥奶因為澱粉類，需特別注意酌量，也建議可與營養師討論。痛風者許多人會認為豆奶、豆漿不宜，但其實雖然其 ...

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