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乳清蛋白的8種功效及副作用(12點使用禁忌要留意) - 營養新知
1.乳清蛋白增加肌肉質量與力量(搭配阻力訓練). 人體由500多塊神經系統控制的骨骼肌組成,這些骨骼肌連接並支撐著骨骼系統,這使得 ...
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