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乳清蛋白的作用- 乳清蛋白质粉的功效与作用 - 知乎专栏

并非所有的蛋白质都是相同的。一些形式的蛋白质，如乳清，比其他的好。乳清蛋白含有一系列能被迅速吸收的必需氨基酸。大量研究表明，乳清可以帮助你 ...

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