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標題討論各位天都喝多少蛋白粉？ Ptt 批踢踢實業坊- 乳清蛋白 ...

「高蛋白乳清」堪稱健身神器，許多健身房教練、運動員，通常練完就喝， 不好、慢性腎臟疾病患者，千萬別喝，以免越喝、越傷肝敗腎。特別適合控制熱量飲食的人和減肥者服用 ...

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