🥰謝謝葡萄王益菌王好寶⾙讓我們可以從小打造寶寶的消化道好菌相
🥰啾比半夜哭鬧、恩恩不順都靠它~

我跟老王都對環境變化很敏感!!!!! 為了維持哥哥帕比的健康體質。我們大概從哥哥十個月開始就長期在吃益生菌~ 哥哥目前都顧得很好~ 又黑又粗勇，非常耐操😂😂😂

但弟弟啾比就沒那麼幸運，一出生就比哥哥難顧很多~ 平時就很容易受到環境變化影響，到了換季更嚴重~ 媽媽心疼死了!! 尤其半夜有時會莫名其妙夜哭影😭😭😭~~~顧起來真的超辛苦!

為了讓寶貝有健康的體質，可以一夜好眠~ 啾比從新生兒時期就有在吃添加益生菌的配方奶! 六個月開始吃副食品後，我也在找適合敏感寶寶吃的菌株~ 選擇對的益生菌補充品，才能養好寶寶的消化道菌相!

#葡萄王益菌王好寶⾙
🛒 https://pse.is/3je2gc
✅具有穩定體質的專利活性3菌株(母乳菌/專利機能菌株)
✅還添加了 Β-聚葡萄糖及牛乳清蛋白: 可以增強體力、強化孩子保護力!

飲食與環境最容易影響寶寶的健康，吃下去的每一口食物、補充品，都會影響到寶貝的狀態~ 一開始接觸葡萄王益菌王好寶⾙的時候，我都會趁啾比副食品放涼後加在食物泥上讓寶寶適應益生菌的口感~~~~~ 又或者可以添加在寶寶的配方奶裏頭!

建議溫度都不要超過40度喔~我都幾乎放到跟室溫差不多溫度才會添加到食物泥或配方奶內先讓啾比適應看看! 葡萄王益菌王好寶⾙✅100%無添加，不含人工香料、人工色素、也不加糖，可以放心給孩子吃下肚!

一包一包單獨包裝，倒出來後呈現白色粉末狀~ ✅專利包埋技術，除了更容易被身體吸收之外，重點是可以✅ #常溫保存，不用放冷藏!!!!!! 外出攜帶也好方便~

像現在啾比快十個月大了，已經很熟悉益生菌的味道，我就會直接拿湯匙餵配水喝~ 效果最好啦)))))) 吃起來就是類似奶粉的乳香甜味，寶寶吃起來的✅適口性極佳，啾比每次吃都會好吃到眼睛都瞇起來)))))哥哥就更不用說了，一天一包，即開即食每天都搶著跟弟弟吃!

有健康的體質，才能快樂地陪孩子一起成長
葡萄王益菌王好寶⾙大人吃也很可以!!!!!!
全家大小的安心守護者👉 葡萄王生技 Grape King Bio

我運動故我在!
運動人生最大誘惑就是清爽的啤酒跟下酒菜!
摸我的良心說，我也為了要多喝啤酒才運動。

最近網路查詢，依然看到紅牛新推出的口味啤酒風味/旺來啤酒的運動蛋白粉！這個太妙了! 超級懂我了吧!

1. 獨特配方呈現啤酒酵母味、零酒精
2. 提供豐富蛋白質，每百公克80%蛋白質含量，每份提供28公克蛋白質
3. 富含支鍊胺基酸BCAA 每份提供 7.7G BCAA
4. 粉狀即溶，即沖即泡飲用方便

運動之後喝啤酒酵母風味的乳清蛋白，可以補充適當的蛋白營養，順便享受啤酒香味，根本是「一舉兩得」「一石二鳥」呢！

「#紅牛聰勁即溶乳清蛋白」會幫多做運動但無法斷絕啤酒的男生們解決問題！

官網 https://bit.ly/3jeczYD
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#Podcast：牙科恐怖慢性病-#牙周病 #治療新進展 / 蛋白質攝取的重要性
👉收聽連結：https://user127162.psee.io/3lemmq
到牙科一聽到電鑽聲就全身不舒服，更害怕牙周病治療!
#牙周病一定要開刀嗎? 本次介紹 #牙周病最新的治療進展
牙周病患者：「補品、乳清蛋白可以吃嗎? 水果能吃很多嗎? 」營養師來告訴你最好的建議!
*本集來賓：
悅庭口腔智慧醫療 院長-曹皓崴醫師
台灣癌症基金會特約營養師-范縈渝(范范)營養師
--
#蒼藍鴿的醫學通識 #訂閱關注起來

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(不定期更新，訂閱Youtube頻道時請記得開啟鈴鐺)

之前大家在頻道上常常會問酥酥，要怎麼練才能變那麼大隻。
其實酥酥很多年以前完全不是這個身材，一路走來也是靠著在youtube跟網路上學習。慢慢找到適合自己的運動方式，影片中會有酥酥從瘦到壯的珍貴照片（超勵志）。

除了努力運動之外，運動前中後的營養補充也很重要，兩者缺一不可。

這一集我們跟「運動吃蛋白」合作，
要跟大家介紹一款來自捷克的「Nutrend黃金比例乳清 」！
它具有以下3大特色讓大家參考：

1.一份30g，裡頭一罐含有97份乳清蛋白，可以一罐喝三個月，CP值超高！
2. 含有增量的BCAA和76％蛋白質含量，每份含有23g的蛋白質和5g的BCAA。
3. 不含麩質，對麩質過敏的朋友可以大大的放心。


除了影片中喝的拿鐵口味，英式鬆餅和草莓牛奶也很不錯，非常順口。
另外，Nutrend是歐洲最大的乳清品牌，有很多元的健身補給品，像是影片中的酪蛋白、肌酸、鬆餅粉以及我們放在隨身運動包的零食-超不罪惡的蛋白薯片。

如果有興趣的朋友產品連結在這：https://lihi.vip/uFWOD
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#chriskevin #Nutrend #運動吃蛋白

在布里斯本往墨爾本的途中
發現護照不見了！
來看看到底發生了什麼事...

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字幕原文

我們現在人在布里斯本
我們的護照掉了
我們從剛剛轉機的terminal
現在回到international terminal
因為我們覺得護照應該是掉在這個地方
我現在好緊張
不知道怎麼辦
我們這一趟澳洲的行程
是從台北到墨爾本
中間在布里斯本轉機
那澳洲是這樣的
雖然你在布里斯本只是轉機
並沒有要出境
不過只要到了澳洲
你就是要把行李領出來經過安全檢查
不知道是因為在海關那個時候我有拿相機
還是說男朋友真的太壯
讓海關人員覺得他一定會帶類固醇進澳洲
那時候海關人員就把我們叫住
然後開始問了我們非常多的問題
問的很仔細
我想這應該是
海關人員他們一種問話的套路
包含我們從哪邊來
幾歲 在澳洲待幾天
入境卡上聯絡人是誰
我們有沒有帶入境卡上說禁止攜帶的物品
例如說
槍枝 毒品 或肉製品
這種大家知道不能帶的東西
我就說可是我有帶protein powder
這樣算是乳製品嗎
我帶乳清蛋白算不算乳製品
他就說 乳清蛋白可以
那你們有沒有帶一些藥物
或是Steroid 類固醇之類的東西
我們都說沒有
後來他又問
那你們帶這些營養品
Protein powder 這些粉狀物的東西
有沒有類固醇在這些protein powder 裡面
市面上好像沒有這種東西吧
後來又問說那你們有沒有帶尖銳的物品
打針 像是可以把類固醇打到身體裡面的
反正總之就是各種引導
想要知道我們有沒有帶一些違禁的藥品
在那邊耗了大概40分鐘
大概問了我們不下100個問題
最後終於檢查完了
我們就有一種鬆一口氣的感覺
因為我們還要趕轉機
拉著行李 我們就去轉機櫃檯
在轉機櫃檯
他給我們的boarding pass是不需要出示護照
所以我們就拿了boarding pass
很開心做接駁車到另一個航廈
在那邊坐著等了兩個小時
終於要上飛機了
結果要登機的時候
不是會先經過一個櫃檯嗎
他就刷我們的boarding pass 說
為什麼兩張boarding pass 的名字都是陶先生
那時候我們兩個那時候就傻眼
想說boarding pass 的小姐神經也太大條
怎麼兩張登機證給我們一樣的名字
於是我們就卡在那邊進不去
他就說
兩個名字都一樣
那我需要看你們的護照
我們開始找護照
這個時候我們才發現
我們的護照呢
我們的護照在哪邊
我們的護照掉在哪裡
我們根本都不知道
好緊張 不知道怎麼辦
當時我非常的緊張
因為我知道護照掉是一件很麻煩的事情
而且我們還不知道掉在哪邊
我們就回到原本剛到的航廈一路找
去了原本那個航廈的警察局
把我們狀況跟他說
他也問了我們好多問題
最後
找到了
嚇死我真的嚇死我了
我們現在回到International 的航廈
剛剛在他們的算是警察局
一個失物招領的地方
還好我們兩個護照都有先用手機翻拍
最後他才拿出來
其實他早就已經有我們的護照
但是就是為了要確定我們是本人
所以非常的小心
我找一下廁所
剛剛問了一下警察我們的護照是掉在哪邊
原來是我們在過海關的時候
在經過安全檢查之後
他們並沒有把護照還給我們
那男朋友就跟他們說
可是是你們沒有還給我們
為什麼我們要自己在多付一個航段的機票
他是說他會跟他的上級反映
我們要填寫一個旅遊申訴
請他們給我們賠償
但實際上會不會收到這個賠償
我也不知道
但是總之有找回來就好了
非常的 鬆一口氣
又回到了這個地方
我們要準備去搭境內飛機的航廈了
但我現在心情還是很緊張
還是覺得沒有放鬆下來很緊繃
車來了車來了
我們剛剛問__從布里斯本到墨爾本的機票
一個人要275澳幣
蠻貴的
所以我們想說多問幾家
但他們人很好
還送我們這個糖果
Carry on
我們又回到這邊了
現在為了撫慰我們剛剛受傷的心靈
現在要點一個漢堡
就算爆卡也甘願
這蠻好吃的
不知道是不是因為我很久沒有吃漢堡了
裡面的牛肉是有炭燒的味道
超香的
好吃啊
我覺得不錯
至少是
像這種美食街的日本料理
這樣的等級算很好了
布朗尼
請他加熱融化以後
你看這旁邊都是油
好可怕
這布朗尼超級史上好吃
他說都糖
但外面吃得到脆脆的
然後很多油
非常濃郁
吃下去覺得血糖上升然後整個人變很嗨
終於要上飛機了
免費的市區油電車
還有廚房
小巧可愛
你覺得這個合適嗎
後來我想一下
我覺得其實我們蠻幸運的
因為如果今天給我們
兩張一樣名字的boarding pass 的傻大姐
沒有把那兩個登機證打錯的話
我們就會很順利的
拿了登機證
上飛機 坐到墨爾本
然後到墨爾本要出境的時候才發現
我們的護照呢
這個時候就更麻煩
就變成我們要從墨爾本再回到布里斯本
的機場去尋找我們的護照
算是不幸中的大幸吧
所以希望我這個教訓可以讓大家學到
以後如果出國的話
一定要把護照翻拍在手機裡面
或者是影印下來
再來台灣的身分證也記得帶
然後請隨時注意護照有沒有回到手邊
現在其實已經是我們在墨爾本睡了一個晚上
今天還有一整天的行程
如果你喜歡這個影片的話
請別忘了給我一個讚
想看我們之後在澳洲還去了哪邊玩
別忘了訂閱我加上小鈴鐺
我們下次見
Peace