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沒運動可以喝乳清蛋白減肥嗎？ - 營養師週報 - 盛綱生物科技

因為#高蛋白可以控制你的食慾，部份的替代澱粉，來達到「控制熱量」的目的。畢竟想成功減重，第一步就是要減少吃大量的澱粉。但對小資族來說乳清蛋白真的 ...

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