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乳清蛋白怎麼喝
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高蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量
高蛋白怕熱、怕高溫,千萬不要泡熱水或是泡熱飲,建議泡製乳清蛋白粉時,水溫或是液體溫度選擇在40度以下的飲品或食物中溶解,才不會降低蛋白的活性、降低 ...
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