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乳清蛋白好處
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【飲食補給】運動完怎麼修復?你不能不知道的乳清蛋白 - JoiiUp
簡單來說,乳清蛋白就是高濃度的蛋白質,它從牛奶中分離出來,跟一般具有蛋白質的食物相比,乳清蛋白更容易消化吸收;乳清蛋白的另外一個好處是可以即時取 ...
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