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乳清蛋白很難喝怎麼辦...三個低碳高蛋白懶人甜點提案幫你的難 ...

香蕉…1根（如果是使用黑黑的、夠熟的香蕉，可以連代糖都不用加）; 椰子油..少許. 步驟一：將香蕉、蛋、杏仁奶、Spark Pure分離乳清、Spark Shake香濃椰 ...

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