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光喝乳清蛋白就能長肌肉？ 不運動效果等於零 - NOW健康

需注意的是，由於乳清蛋白含有乳糖，因此建議患有乳糖不耐症的人應選用分離乳清蛋白粉產品，此類產品的乳糖含量低，較不會對乳糖不耐症患者產生不良影響。

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