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三色蝦仁嫩豆腐_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

蝦仁 50克. 豆腐1盒. 蔬菜：冷凍蔬菜90克、蔥段20克、九層塔10葉、大蒜6克 ... 熱鍋後倒入橄欖油將蔥段炒香後，加入豆腐煎至稍金黃、再加入蝦仁炒熟。

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