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久坐膝蓋外側痛
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按摩槍打哪裡?物理治療師透露這五個地方最重要…少做一件事
阿正平常不愛運動,工作又是長時間久坐,肌肉因為平常沒有機會得到完整 ... 髂脛束摩擦膝蓋為外側骨頭導致膝蓋外側痛,也就是有名的髂脛束症候群。
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