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研究證明：久坐會出人命！教你一套高效的肢體動作，只要5 分鐘

1. 心血管疾病. 久坐血液流動慢，這會使得脂肪酸更容易阻塞心臟。 · 2. 胰臟. 閒置中的肌肉不會對胰島素產生反應， · 3. 結腸癌 · 下半身肌肉退化： · 4. 鬆弛 ...

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