雖然這篇久坐傷身鄉民發文沒有被收入到精華區：在久坐傷身這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 久坐傷身產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過144萬的網紅天下雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【6個「對抗久坐傷身」的運動】 睡前可以先趴睡，趴到受不了時，才翻身回到平常的睡覺姿勢。趴著可以被動伸展全天縮住的前側軀幹。 起床後，也可以趴一下，伸展接下來一整天即將縮住的身體。...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2...
久坐傷身 在 arryann18 Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 05:27:48
#Repost @skypost.hk • • • • • 媽呀，我今日坐咗5個鐘😰 . 【#晴報healthylife】你每天坐著時間是多少？不少上班族因工作關係坐著的時間比睡覺時間還要長。世界衛生組織將「久坐」列為致病致死元兇之一，美國一項新研究指出，每日以半小時運動減低久坐帶來的早死風險......
-
久坐傷身 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-10-06 17:00:15現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
久坐傷身 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
【6個「對抗久坐傷身」的運動】
睡前可以先趴睡，趴到受不了時，才翻身回到平常的睡覺姿勢。趴著可以被動伸展全天縮住的前側軀幹。
起床後，也可以趴一下，伸展接下來一整天即將縮住的身體。
久坐傷身 在 Super 生活百科 Facebook 的最佳貼文
久坐傷身，平時實在沒空鍛煉身體該怎麼破？
久坐傷身 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答
【久坐傷身，7個生活新習慣，補足身體活動量】
居家防疫已經一個多月，你是否感覺花好多時間坐著看電視、滑手機？研究指出，疫情前後高齡者每週活動量降低了3成左右。走動時間變少、加上久坐，對身心健康帶來很大的危害。居家工作，最好半個小時就要起身，做做伸展、舉舉啞鈴，並從七個面向養成新的生活習慣。
🌸加入大人社團LINE，實踐美好退休生活>https://bit.ly/36kt8ub
⭐訂閱美好生活報，30秒成為大人社團團友>>http://bit.ly/36EizjN