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不可不知的6個久坐危害，當心久坐疾病來敲門！ - 身體智慧

缺乏運動、坐姿不良等久坐引發的問題，都會造成腹部肌肉無力、小腹突出，一旦腹部缺乏足夠的肌力，會使人更容易駝背，導致背部肌肉緊繃、腰椎過度彎曲等現象。

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