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久坐不動狂追劇小心慢性病上身 - 健康醫療網

... 醫師提醒，長時間久坐不動不只容易腰痠背痛、變肥胖，更會增加罹患慢性疾病的風險，建議每坐著半小時，就應起身多走動，可倒杯開水、原地踏步等，都是不錯的方法。

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