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久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣

研究發現，無論你是否有規律的運動習慣，只要每天坐著的時間超過6小時，可能就會讓自己處在心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病、肌肉骨骼退化及早死的危機中 ...

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