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久坐減肥
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只靠運動,無法抵消長時間久坐的傷害!比起健身 - 李婉萍營養師
一位妙齡女子來到門診諮詢減重問題,非常困擾地表示自己以前沒有運動習慣,為了瘦身已經固定每週兩次到健身房報到,「剛開始體重是有減掉一些, ...
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