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把圖印下來貼在電腦旁》上班族久坐酸痛胖？6招讓你坐出身形 ...

請多多提醒自己盡量不要翹腳，讓雙腳平穩踩地，才能減少腰部肌肉負擔。 如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚！ 作者簡介_iFit 愛瘦身.

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