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腰圍變粗因久坐？專家教2招消除肥肚，實測瘦腰15公分 - 健康2.0

專家指出，巨人步行法是有氧運動，有助燃燒脂肪。建議每次走要連續行10分鐘以上，才有幫助減肥及消除肥肚腩的效果。 在節目中，也 ...

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