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久坐讓身體健康亮紅燈！學會深層呼吸，讓你維持好體力 - 經理人

在長時間久坐、姿勢不良，且生活步調忙碌、承受壓力大、呼吸節奏加快的情況下， ... 甚至是運動傷害等後遺症，導致運動習慣因此無法長久，不可不慎！

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