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過年久坐傷「心」！ 物理治療師教你幾個簡單椅子操 - 鏡週刊

預防久坐後遺症從改變工作型態開始. 在2007年時，一名23歲「宅男」研究生，因數日久坐在電腦前，導致下肢靜脈阻塞，血液凝結成塊狀產生血栓；等他起身 ...

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