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久坐尾椎痛運動
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怎麼「坐」都難過難以啟齒的尾椎痛 - 自由健康網
楚小姐某次騎車經過路面坑洞時,曾彈跳後撞擊椅背,誘發了長達半年的尾椎疼痛。這讓她的生活品質很差,無法久坐、騎車,甚至連平躺床上或進行瑜伽運動 ...
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