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代替米饭的减肥主食，吃它们就对了！ - 体育- 搜狐

二、减肥适合的主食有哪些？ 1、燕麦粥. 燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助 ...

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