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飲食新文化，你開始吃五穀米了沒?

目前國人平均一天吃大約三碗飯份量的主食類食物、兩份蔬菜、和一份水果，其中主食 ... 如果國人能增加一份蔬菜、一份水果，並且至少有兩碗以上的主食是五穀雜糧，就 ...

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