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觀傳媒(雲嘉南新聞) 輕盈可口無負擔端午吃粽不增重

... 粽是以三層肉、鹹蛋黃、醃製菜為食材，又佐以重調味、高油脂的料理方式，且 ... 一、主食:薏仁肉丸粽(約470大卡/顆) ─長糯米40g、薏仁30g、綠豆 ...

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